|
|
|
 |
Læs artikel |
 |
| |
Enkelte ændringer af dine vaner hver dag i en måned kan nedsætte din risiko for en hjerte-kredsløbssygdom med op til 92 procent. |
Ved at foretage fem justeringer i din livsstil – ved at drikke mindre alkohol, spise sundere og grønnere, ved at motionere, få en normal vægt og kvitte cigaretterne – kan du reducere din risiko til nogle få procent.
Det fremgår bl.a. af en undersøgelse fra Karolinska Instituttet i Stockholm. Rådene støttes af Jytte Jensen, overlæge på kardiologisk afdeling på Glostrup Hospital.
Hun mener, at folk skal tænke i de generelle sundhedsråd, hvis de vil forbedre deres hjertetilstand.
|
|
|
|
|
